Частная клиника «Медфокус» предлагает анонимную психологическую помощь для терапии сложных психологических и психических расстройства и зависимостей. Уточнить информацию, узнать стоимость услуг и записаться на прием можно по телефону.
Что такое психологическая помощь и когда она нужна
Психологическая помощь – это профессиональная поддержка, направленная на решение психологических проблем и трудностей человека. Она оказывается в форме консультации, терапии, тренингов и других вариантах, в зависимости от характера проблемы и потребностей клиента.
Психологическую помощь могут оказывать лицензированные психологи, психотерапевты, психиатры и другие специалисты в области психического здоровья, прошедшие специальную подготовку и имеющие соответствующие квалификации для работы с психологическими проблемами и расстройствами. Также ее оказывают социальные работники, консультанты по здоровью и другие профессионалы. Помощь требуется при:
- эмоциональных проблемах: чувстве тревоги, депрессии, страхе, панических атаках, гневе или горе, которые мешают повседневной жизни и вызывать страдания;
- межличностных конфликтах: трудностях в отношениях с близкими, коллегами или друзьями, при неспособность решить наладить коммуникацию.
- трудности адаптации: при изменениях в жизни (переезды, увольнении, разводе, потере близкого), когда нужно приспособиться к новой ситуации.
- профессиональных проблемах: стрессе на работе, трудностях в карьерном росте, неудовлетворенности работой и других связанные с работой ситуациях;
- сложностях самоопределения: понимания себя, своих целей, желаний и потребностей, поиска своего места в жизни.
- травмах и потерях: помощи в преодолении последствий травматических событий или утраты близкого человека.
В общем, психологическая помощь может быть полезна в любой ситуации, когда человек чувствует, что не может самостоятельно справиться трудностями и нуждается в поддержке и профессиональном сопровождении.
Методы, применяемые для оказания помощи
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) фокусируется на изменении негативных мыслей и моделей поведения и помогает клиентам развивать более здоровые и адаптивные способы мышления и реагирования. Психодинамическая терапия исследует бессознательные процессы и прошлые опыты, влияющие на текущее поведение и эмоции, что помогает клиентам осознать скрытые мотивы их действий и причины конфликтов.
Гуманистическая терапевтическая методика основана на идеях личностного роста, самореализации и использовании потенциала человека. Работа по ней включает инструменты клиент-центрированной и экзистенциальной терапии и гештальт-терапии.
Семейная терапия направлена на улучшение взаимодействия и коммуникации внутри семьи. Психолог работает с семейной системой как с единым целым, включая всех членов семьи в терапевтических процесс. Групповая терапия проводится в группе людей с похожими проблемами. Участники делятся опытом и поддерживают друг друга под руководством специалиста.
Кризисное консультирование предоставляет экстренную психологическую помощь людям, находящимся в острой стрессовой или кризисной ситуации. Работа направлена на стабилизацию состояния и обеспечение эмоциональной поддержки. Получить неотложную помощь можно, обратившись по телефону круглосуточной психологической помощи или горячей линии, которые работают для людей с зависимостью, суицидальными мыслями, потерявшими близкого и другими жизненными кризисами.
Игровая терапия используется преимущественно с детьми и помогает им выражать свои чувства и решать проблемы через игру. Артистическая и музыкальная терапия включает использование искусства и музыки для выражения и обработки эмоций и подходит для людей, которым трудно вербализовать свои чувства.
Телесно-ориентированная терапия фокусируется на связи между телом и психикой и включает методы работы с телом – дыхательные упражнения, массаж и осознание телесных ощущений. Медитация и майндфулнес – это практика осознанности и медитирования, помогающая снизить стресс и улучшить эмоциональное состояние, что способствуют развитию навыков концентрации и осознанного восприятия.
Гипнотерапия применяет гипноз для доступа к подсознательным процессам и изменениям поведения или восприятия, и активно используется при лечение зависимости и фобий.
.webp)
