Программа 12 шагов в Казани

Частная клиника «Медфокус» в Казани предлагает лечение и реабилитацию алкогольной и наркотической зависимости, в том числе, участие в программе 12 шагов. Для консультации и информации об участии и записи на прием обращайтесь по телефону клиники. Также Вы можете получить консультацию нарколога и вызвать врача на дом!

Описание программы

Программа «12 шагов» является структурированной системой для самопомощи и восстановления от зависимостей, разработанной в рамках движения Анонимных Алкоголиков (АА). Она была впервые предложена в 1939 году и стала основой для многих программ по лечению зависимостей. На данный момент, кроме «12 шагов для алкоголиков», очень популярна «12 шагов для наркозависимых».

Основные принципы методики – признание беспомощности перед зависимостью и неспособность одолеть ее самостоятельно без помощи высшей силы. Зависимый должен честно признать на свои ошибки и недостатки перед собой, высшей силой и окружающими. Человек должен быть готов к изменениям в жизни, необходимым, чтобы преодолеть зависимость.

Подготовка к программе

Подготовка к программе требует систематического подхода. Важным элементом является мотивация пациента и создание условий, способствующих успешному прохождению всех этапов программы.

Психологическая подготовка к 12 шагам заключается в осознании наличия зависимости и необходимость изменений. Важно определить личные мотивы для лечения, обсудить цели и ожидания от терапии.

Необходимо собрать информацию о программе, ее этапах и возможных результатах и изучить примеры успешных случаев ее прохождения.

Физическая подготовка требует прохождения медицинской детоксикации для очищения организма от токсинов и подготовки к интенсивной работе над собой.

Рекомендуется провести полное медицинское обследование для выявления возможных противопоказаний и подготовки к физическим нагрузкам (занятиям спортом).

Социальная поддержка предполагает вовлечение семьи и друзей: обсуждение с близкими их роли в процессе лечения, участие в семейной терапии и групповых встречах. Важно найти подходящую группу поддержки для прохождения программы и познакомиться с участниками, руководителем и расписаниями встреч. Необходимо подготовить книги, дневники и прочие ресурсы, необходимые в процессе.

В рамках планирования кризисных ситуаций рекомендуется разработать план действий на случай возникновения трудностей или срывов, включающий контактные номера консультантов и доверенных лиц.

Этапы программы

1 шаг – признание беспомощности перед зависимостью. Этот означает, что алкоголизм или наркомания вышли из-под контроля, и что человек не может самостоятельно справиться с зависимостью. Осознание помогает принять факт, что необходима помощь и поддержка.

2 шаг – вера в высшую силу. Второй шаг предполагает признание, что существуют, способные помочь восстановить нормальный образ жизни – работает концепция божественной силы, высшего разума или просто сила группы поддержки.

3 шаг – решение вручить свою волю и доверить жизнь высшей силе, что означает готовность отказаться от контроля над зависимостью и принять помощь.

4 шаг – исследование и честный анализ своих недостатков и ошибок и недостатков связанных с алкоголизмом, и готовность признать их пред высшей силой и людьми.

5 шаг – признание своих ошибок перед высшей силой и людьми, демонстрация честности и готовности к изменению.

6 шаг – готовность зависимого позволить высшей силе исправить все недостатки характера и ошибки и довериться ей, чтобы она помогла их исправить.

7 шаг – просьба зависимого высшую силу, группу 12 шагов и окружающих и помочь исправить недостатки характер и восстановить нормальность.

8 шаг – составление списка обид и тех, кому нужно простить прошлые обиды и ошибки и готовность простить себя.

9 шаг – принятие наказания за собственные ошибки и проступки и конкретные действия для того, чтобы компенсировать вред, нанесенный людям.

10 шаг – прощение и обращение к людям, которым был причинен вред. Обращение к каждому человеку из списка, прощение их за обиды, и готов просить прощения у тех, кому сам причинил вред.

11 шаг – постоянный самоанализ и развитие духовности – медитация (или молитвы), выработка самоконтроля, уравновешенности и готовность исправлять ошибки и недостатки характера.

12 шаг – передача опыта другим алкоголикам и практика принципов методики в повседневной жизни, чтобы помогать другим и поддерживать собственное выздоровление.

Эффективность методики

Система 12 шагов известна своей эффективностью в помощи людям справиться, прежде всего, с алкогольной зависимостью. Она охватывает различные аспекты жизни человека, необходимые для полноценного выздоровления: от признания зависимости и самоанализа до поиска духовной поддержки и помощи другим. Участие в группах поддержки предоставляет человеку возможность разделить опыт с другими, получить понимание людей, проходящих через схожие трудности, что создает чувство общности и мотивации. Программа не привязана к конкретной религии, но поддерживает идею высшей силы, что помогает многим людям находить источник своего выздоровления в чем-то кроме собственных усилий

Шаги, связанные с признанием своих ошибок, прощением и самоанализом, помогают человеку осознать последствия своих действий и развить новые стратегии поведения. Это способствует изменению образа жизни и укреплению психологической устойчивости в будущем.

Как получить больше информации о методики 12 шагов в нашей клинике «Медфокус»

Если вы хотите получить больше информации о том, как присоединиться к программе в нашей клинике, обратитесь к администратору по номеру телефона, указанному на сайте медучреждения или оставьте заявку в форме обратной связи. Мы вам перезвоним, ответим на все вопросы и дадим советы, какую литературу почитать, и как подготовиться к новому виду терапии.

Мнение экспертов

Большинство специалистов в области психологии и наркологии признают значимость метода 12 шагов и ее эффективность в реабилитации от зависимостей. Она позволяет страдающим от зависимости чувствовать себя частью общности за счет поддержки и понимания других участников, что способствует росту мотивации и продолжению процесса выздоровления.

Методика акцентирует внимание на внутреннем самоанализе, принятии ответственности за свои действия и прощении как себя, так и других. Все это помогает людям адаптироваться к жизни без вредных привычек. Несмотря на то что программа не является религиозной, многие эксперты отмечают положительное влияние духовной компоненты, особенно в контексте признания своей беспомощности перед зависимостью и нахождения поддержки в высшей силе. Система 12 шагов для алкоголиков – хорошо проверенный метод, подходящий многим пациентам.